Ингредиенты
-
Сухие ингредиенты:
-
40 г Мука гречневая
-
40 г Мука овсяная
-
120 г Крахмал кукурузный
-
20 г Семена льнараздавленные
-
20 г Мука льняного семени
-
4 г Шелуха псиллиума молотая (psyllium husk)
-
8 г Соль
-
10 г Коричневый сахар
-
5 г Дрожжи сухие
-
Жидкие ингредиенты:
-
250 мл Вода
-
Украшение:
-
2 ст л Овсяные хлопья
Направления
Чудесные малышки — цельнозерновые булочки с семенами льна. Полезная комбинация гречневой и овсяной муки, семян льна и псиллиума в форме милых булочек с хрустящей корочкой и настоящей мягкой хлебной серединкой. Ничем не уступают по вкусу пшеничным булочкам. Цвет только будет бледнее, но зато на сколько они полезнее!
Просто и быстро выпекаются.
Приятного аппетита!
Посещений сегодня: 1.
Шаги
1
Готово
|
Взвешиваем все сухие ингредиенты и просеиваем в миску. Хорошо перемешиваем венчиком до однородности. |
2
Готово
|
Добавляем воду к сухим ингредиентам и перемешиваем ложкой до однородного теста без комочков. Сначала тесто будет жидким, но по мере перемешивания будет густеть на глазах. Должно получиться густое, влажное липкое тесто, которое собирается в стабильную кучку, но не скатывается в шар. Собираем тесто горкой на дне миски и даем постоять 5 минут - оно станет еще немного плотнее. |
3
Готово
|
Наливаем в мисочку воду для смачивания ладоней. В другую мисочку насыпаем овсяные хлопья. |
4
Готово
|
Накрываем булочки неплотно пищевой пленкой и оставляем подходить в теплом месте около 30 минут. Если в помещении прохладно, добавьте еще 15 минут. |
5
Готово
|
Нагреваем духовку до 200 градусов Цельсия с конвекцией или 210 градусов без нее. Одновременно нагреваем в плите противень. |