Ингредиенты
-
4 шт Артишок
-
1 шт Лимон
-
1 пучок Мята свежая
-
1 пучок Петрушка зелень
-
по вкусу Соль
-
1 зубчик Чеснок
Направления
Артишок — полезное со всех сторон растение. Из листьев получают экстракт, помогающий печени выводить токсины, съедобное соцветие содержит много витаминов, минералов, фитонутриентов и клетчатки — просто сокровище!
Сразу скажу, артишоки — не самый простой в приготовлении продукт, по крайней мере по началу. Плюс его можно купить приготовленным, что упрощает задачу. Но, сейчас артишок становится все более и более популярным, его выращивают и продают во многих странах. Поэтому давайте с ним разберемся. На самом деле, если готовить его регулярно — все просто и получается супер вкусно!
Артишок можно готовить по-разному, но давайте обратимся к истокам и приготовим артишоки по-римски, наверное, это самый классический вариант. Как только вы освоите его, можно будет смело готовить артишоки в разных видах.
Удачи и приятного аппетита!
Посещений сегодня: 1.
Шаги
1
Готово
|
Очистка артишокаОсновная часть приготовления артишоков - это их очистка. Нам фактически нужно срезать все несъедобные части. Отходов будет много - это нормально. Здесь также нужно понимать следующее - артишоки могут быть молодыми (небольшой, продолговатой формы цветок), тогда нужно будет только оторвать внешние твердые лепестки, отрезать верхушку и очистить стебель овощечисткой. Если же мы имеем дело с большим круглым зрелым артишоком, то внешних лепестков оторвать нужно будет много, стебель уже очищаем ножом, срезая весь твердый слой, и самое важное - вырезаем/вычищаем внутри цветка твердую щетину, так называемое "сено". В молодом артишоке оно еще мягкое и съедобное, в спелом - нет. |
2
Готово
|
Для начинки режем мелко зелень мяты и петрушки, чеснок, перемешиваем их с солью. |
3
Готово
|
Готовые артишоки вынимаем из кастрюли и перекладываем на тарелку, опять стеблями вверх. Даем им остыть и стечь. |