Ингредиенты
-
Тыква:
-
350 г ТыкваХоккайдо
-
щепотка Соль
-
1/2 чл Куркума порошок
-
1/3 чл Тимьян сушеный
-
1 ст л Масло оливковое Extra Virgin
-
Тыквенные семечки:
-
3 ст л Тыквенные семечки
-
щепотка Соль
-
1 чл Масло оливковое Extra Virgin
-
Основа ризотто:
-
1/2 луковицы Лук репчатыйили зеленый
-
250 г Рис для ризотто
-
50 мл Вино белое
-
1 л Бульон говяжийили овощной
-
5 ст л Масло оливковое Extra Virgin
-
1/2 пучка Петрушка зелень
-
по вкусу Соль
-
Украшение:
-
4 чл Лук зеленый
-
4 чл Хрен
-
4 ст л Масло из тыквенных семечек
Направления
Шикарное осеннее блюдо! Разнообразие вкусов и чистое здоровье!
Рекомендую попробовать даже тем, кто скептически относится к тыкве. В этом ризотто ее вкус сбалансирован свежестью зеленого лука, остротой хрена, хрустящими тыквенными семечками, которые дают ореховую нотку. очень вкусно и красиво!
Я использую для этого блюда тыкву сорта Хоккайдо, но вы можете попробовать с другими сортами, главное запечь тыкву кубиками до мягкости в духовке.
Приятного аппетита!
Посещений сегодня: 1.
Шаги
1
Готово
|
Нагреваем духовку до 180 градусов Цельсия. Тыкву очищаем от семечек и шкурки, нарезаем кубиками 1,5см, приправляем солью, куркумой, тимьяном и оливковым маслом, тщательно перемешиваем. Раскладываем кубики на противень, покрытый фольгой, ставим в духовку и запекаем до мягкости. Если сорт тыквы Хоккайдо - 15 мин. Вынимаем, отставляем в сторону. |
2
Готово
|
Тыквенные семечки кладем на сковороду, добавляем соль и оливковое масло, обжариваем до хруста и приятного аромата. Снимаем с огня и перекладываем остывать на бумажное полотенце. 2/3 остывших семечек измельчаем в комбайне до грубой крошки, 1/3 оставляем целыми для укрвшения. |
3
Готово
|
Для основы ризотто лук режем мелкими кубиками и тушим его на оливковом масле (3 ст л) до прозрачности. |
4
Готово
|
Когда рис готов вмешиваем в ризотто тыкву и рубленные тыквенные семечки, перемешиваем и тушим вместе несколько минут. Затем добавляем 2 ст л оливкового масла, перемешиваем, накрываем крышкой и даем отдохнуть 2 мин. |
5
Готово
|
Раскладываем ризотто по тарелкам, украшаем свежим хреном, зеленым луком, целыми тыквенными семечками и поливаем тыквенным маслом. |