0 0
Безглютеновая натуральная закваска

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Безглютеновая натуральная закваска

Особенности
  • Без молока
  • Безглютеновый
  • Веганский
  • Вегетарианский (лакто-ово)
  • 5 дней
  • На 4 персон
  • Средний

Ингредиенты

Направления

Поделиться

Пошаговая инструкция: как вырастить безглютеновую натуральную заправку.

Влажность этой закваски 125% (соотношение воды к муке), что обеспечивает достаточно жидкую текстуру, легкую для подъема. Мука сама по себе может содержать больше или меньше влаги. Если закваска слишком густая можно немного увеличить количество воды.

Рекомендую использовать смесь разных видов муки для получения более интересного вкусового профайла готовых изделий. Можно начать со смеси 50% гречневой и 50% рисовой цельнозерновой, а дальше экспериментировать с добавлением муки пшенной, киноа, сорго, тефа, амаранта, нута.

Изначальное выращивание закваски занимает 5-6 дней. Затем для поддержания ее жизни необходимо регулярное кормление.

Посещений всего: 159.
Посещений сегодня: 1.

Шаги

1
Готово

День 1 утро - первоначальное замешивание

60 г муки
75 мл воды комнатной температуры
1/2 чл меда
Все перемешиваем в стеклянной или керамической посуде, накрываем чистым кухонным полотенцем и оставляем при комнатной температуре (в месте потеплее без сквозняков) на 24 часа.

2
Готово

День 2 утро

Добавляем к вчерашней смеси
60 г муки
75 мл воды комнатной температуры.
Все перемешиваем, накрываем чистым кухонным полотенцем и оставляем при комнатной температуре (в месте потеплее без сквозняков) на 24 часа.
На этом этапе вы уже должны увидеть хорошую активность ферментации - в смеси появятся пузырьки и она будет приподниматься. Если этого не происходит, постарайтесь найти более теплое место для закваски.

3
Готово

День 3 утро - первое кормление

Отмеряем 40 г ферментированной смеси, остальное убираем для использования в выпечке или выбрасываем. Добавляем к отмеренной смеси
80 г муки
100 мл воды комнатной температуры
Все перемешиваем, накрываем чистым кухонным полотенцем и оставляем при комнатной температуре (в месте потеплее без сквозняков) на 12 часов.

4
Готово

День 3 вечер - второе кормление

Отмеряем 40 г ферментированной смеси, остальное убираем для использования в выпечке или выбрасываем. Добавляем к отмеренной смеси
80 г муки
100 мл воды комнатной температуры
Все перемешиваем, накрываем чистым кухонным полотенцем и оставляем при комнатной температуре (в месте потеплее без сквозняков) на 12 часов.

5
Готово

День 4 и 5 - кормление 2 раза в день

Повторяем кормления закваски (отмеряем 40 г, добавляем 80 г муки и 100 мл воды) 2 раза в день утром и вечером.
К концу пятого дня закваска хорошо поднимается за 12 часов и обладает приятным кисловатым ароматом естественной ферментации. Если закваска поднимается слабо (это возможно в зимний сезон или при прохладе в помещении), кормим закваску 2 раза в день еще 1-2 дня.
Если используем гречневую муку, поверхность закваски может приобретать немного красноватый оттенок - это нормально.
Если закваска не поднимается, на поверхности появилась плесень или она имеет странный запах - остановите процесс и начните все сначала.

6
Готово

День 6 - первая выпечка

Утром кормим закваску как обычно и ждем, когда она максимально поднимется и опадет - теперь она готова к использованию в выпечке. Снова отмерчем 40 г закваски, кормим, остальную активную закваску нужно сразу использовать в выпечке.

7
Готово

Дальнейшая жизнь закваски

Идеальный вариант для закваски, если вы печете каждый день и соответственно кормите закваску регулярно 1 раз в день.
Если вы печете не каждый день, закваску можно хранить в холодильнике, что замедляет процесс ферментации. Кормить ее нужно будет 1-2 раза в неделю и снова сразу ставить в холодильник. Я рекомендую в любом случае печь хотя бы 1 раз в неделю, чтобы поддерживать силу ферментации закваски.

8
Готово

Использование закваски из холодильника для выпечки

Если вы храните закваску в холодильнике, ее необходимо сначала активировать. Для этого вечером перед днем выпечки вынимаем закваску из холодильника, кормим и оставляем при комнатной температуре. За ночь закваска отогреется, активируется, подойдет и опадет. Утром закваска будет готова к выпечке.
Приятного аппетита!

назад
Марокканское миндальное печенье к чаю
вперед
Бриошь на натуральной закваске
назад
Марокканское миндальное печенье к чаю
вперед
Бриошь на натуральной закваске

Добавьте свой комментарий