Ингредиенты
-
Мука из зеленой гречки
-
Рисовая мука цельнозерновая
-
Вода
-
Мед
Направления
Пошаговая инструкция: как вырастить безглютеновую натуральную заправку.
Влажность этой закваски 125% (соотношение воды к муке), что обеспечивает достаточно жидкую текстуру, легкую для подъема. Мука сама по себе может содержать больше или меньше влаги. Если закваска слишком густая можно немного увеличить количество воды.
Рекомендую использовать смесь разных видов муки для получения более интересного вкусового профайла готовых изделий. Можно начать со смеси 50% гречневой и 50% рисовой цельнозерновой, а дальше экспериментировать с добавлением муки пшенной, киноа, сорго, тефа, амаранта, нута.
Изначальное выращивание закваски занимает 5-6 дней. Затем для поддержания ее жизни необходимо регулярное кормление.
Посещений сегодня: 1.
Шаги
1
Готово
|
День 1 утро - первоначальное замешивание60 г муки |
2
Готово
|
День 2 утроДобавляем к вчерашней смеси |
3
Готово
|
День 3 утро - первое кормлениеОтмеряем 40 г ферментированной смеси, остальное убираем для использования в выпечке или выбрасываем. Добавляем к отмеренной смеси |
4
Готово
|
День 3 вечер - второе кормлениеОтмеряем 40 г ферментированной смеси, остальное убираем для использования в выпечке или выбрасываем. Добавляем к отмеренной смеси |
5
Готово
|
День 4 и 5 - кормление 2 раза в деньПовторяем кормления закваски (отмеряем 40 г, добавляем 80 г муки и 100 мл воды) 2 раза в день утром и вечером. |
6
Готово
|
День 6 - первая выпечкаУтром кормим закваску как обычно и ждем, когда она максимально поднимется и опадет - теперь она готова к использованию в выпечке. Снова отмерчем 40 г закваски, кормим, остальную активную закваску нужно сразу использовать в выпечке. |
7
Готово
|
Дальнейшая жизнь закваскиИдеальный вариант для закваски, если вы печете каждый день и соответственно кормите закваску регулярно 1 раз в день. |
8
Готово
|
Использование закваски из холодильника для выпечкиЕсли вы храните закваску в холодильнике, ее необходимо сначала активировать. Для этого вечером перед днем выпечки вынимаем закваску из холодильника, кормим и оставляем при комнатной температуре. За ночь закваска отогреется, активируется, подойдет и опадет. Утром закваска будет готова к выпечке. |