0 0
Квашеная капуста с морковью классическая

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты

Сервировка на:
1 кг Капуста
20 г Соль 1 ст л
100 г Морковь

Квашеная капуста с морковью классическая

Особенности
  • Без молока
  • Безглютеновый
  • Веганский
  • Вегетарианский (ово-лакто)
  • 25 мин
  • На 8 персон
  • Средний

Ингредиенты

Направления

Поделиться

Это классический рецепт домашней квашеной капусты. Если вы еще ни разу не фементировли овощи, то этот рецепт — прекрасный старт! Капусту квасить просто, она всегда отлично получается. Благодаря ферментации получается отличный вкус, хрустящая текстура, лучшая усваиваемость, витамины становятся более биодоступными, плюс — это натуральный источник живых полезных бактерий —  пробиотик! Просто супер-фуд!

Пробуйте!

Приятного аппетита!

P.S. Капусту для квашения лучше выбирать белокочанную, плотную, зимних сортов.

P.S.S. Для получения белоснежно-белой капусты морковь не кладем, она дает бежевый цвет.

Посещений всего: 134.
Посещений сегодня: 1.

Шаги

1
Готово

У капусты удаляем внешние листья, тщательно моем кочан. Открепляем несколько внешних листов и оставляем их целыми.
Остальную капусту шинкуем тонко, кладем в большую миску, посыпаем солью, перемешиваем, даем постоять около 15 минут. Затем мнем руками до момента, когда капуста даст хорошо сок. Поверка - при сжимании горсти капусты в руке течет сок.

2
Готово

Морковь режем тонкими кружочками или трем на крупной терке, добавляем к капусте, перемешиваем.

3
Готово

Чистую стеклянную банку или керамическую форму наполняем овощной смесью, хорошо утрамбовывая каждый слой, чтобы выделялся сок. Накрываем целыми листами капусты, ставим сверху гнет (тяжелый предмет). Если капуста сочная и хорошо помята, то в течение нескольких часов на поверхности появится достаточно сока. Для эффективного и безопасного процесса ферментации нам необходимо, чтобы овощи были полностью покрыты жидкостью. Если этого не происходит в течение нескольких часов, то можно сделать 2% раствор соли в воде и долить в банку. Бану не закрываем.

4
Готово

Оставляем капусту ферментироваться при комнатной температуре на 2-4 дня. Скорость ферментации будет зависеть от температуры в помещении и сорта капусты. Каждый день протыкаем капусту в нескольких местах ножом или тонкой палочкой/спицей, чтобы выпустить газ. Начиная со второго дня можно пробовать капусту, и, как только на достигнет нужной кислоты убрать ее в холодильник.
Капуста готова, она будет храниться в холодильнике долгое время, при этом процесс ферментации очень замедлится, но не остановится. Т.е. через месяц капуста будет немного кислее.

назад
Салат из капусты с красными водорослями/ Dulse slaw
вперед
Вальдорфский салат
назад
Салат из капусты с красными водорослями/ Dulse slaw
вперед
Вальдорфский салат

Добавьте свой комментарий