Рисовая запеканка с сухофруктами
Вкус из детства и прекрасный способ сделать десерт, который имеет нутрициологический смысл. Для приготовления запеканки используется вчерашний отваренный охлажденный рис. Лучше всего использовать цельнозерновой, но белый тоже можно. При охлаждении часть рисового крахмала станет резистентным и будет отличной пищей для хороших бактерий в кишечнике — то есть пробиотиком. Сухофрукты кроме...



