• Home
  • Завтраки
  • Тыква запеченная с фетой, кунжутом и тыквенными семечками
0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
700 г тыквы (очищенной)
100-150г феты
3 ст л тыквенных семечек (очищенных, сырых)
1 ст л кунжута
2-3 ст л оливкового масла
1 ст л меда
соль
перец
Тыква запеченная с фетой, кунжутом и тыквенными семечками

Тыква запеченная с фетой, кунжутом и тыквенными семечками

  • 45
  • Serves 3
  • Medium

Ingredients

  • 700 г тыквы (очищенной)

  • 100-150г феты

  • 3 ст л тыквенных семечек (очищенных, сырых)

  • 1 ст л кунжута

  • 2-3 ст л оливкового масла

  • 1 ст л меда

  • соль

  • перец

Directions

Share

Тыква запеченная с фетой, кунжутом и тыквенными семечками — супер простой рецепт. Вместе с тем у него очень сбалансированный интересный вкус. Запеченная тыква дает сладость и «тыквенность» и ярко-оранжевый цвет, фета — свежесть и небольшую молочную кислинку, поджаренные кунжут и тыквенные семечки делают это блюдо хрустящим и инетерсным.

Очень рекомендую — здорово и вкусно!

Приятного осеннего аппетита и хорошего настроения!

(Visited 318 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Тыкву очищаем, нарезаем кубиками 2х2см. Духовку нагреваем до 180-190 градусов Цельсия.

2
Done

Выкладываем кусочки тыквы на противень, покрытый фольгой, поливаем оливковым маслом, посыпаем солью, перемешиваем руками, чтобы тыква была покрыта равномерно маслом.

3
Done

Запекаем в духовке до мягкости тыквы и поджаристых уголков. Время выпекания буде зависеть от выда тыквы и может быть 30-50 минут.

4
Done

Когда тыква хорошо запеклась - вынимаем противень, посыпаем тыквенными семечками, кунжутом и ставим на 4-5 минут в духовку на верхний уровень, чтобы поджарились семечки.

5
Done

Фету можно покрошить на тыкву вместе с семечками, чтобы она также немного запеклась либо добавить в конце, тогда она даст абсолютно свежий вкус. Я добавляю фету уже, когда готово блюдо. Попробуйте и так и так.

6
Done

Готовую тыкву вынимаем из духовки, поливаем медом, посыпаем раскрошенной в руках фетой (если не добавляли вместе с семечками).

Подача:
Подаем горячим как основное блюдо, закуску или гарнир.
Хранение:
Блюдо вкуснее всего ость сразу из духовки, когда семечки хрустящие.

previous
Салат из сельдерея, фенхеля и яблока с лососем
next
Тыквенные маффины с шоколадом и корицей
previous
Салат из сельдерея, фенхеля и яблока с лососем
next
Тыквенные маффины с шоколадом и корицей

Add Your Comment