• Главная
  • Десерты
  • Оладьи из кокосовой муки с грецкими орехами и изюмом (без сахара, gluten-free, dairy-free)
0 0
Оладьи из кокосовой муки с грецкими орехами и изюмом (без сахара, gluten-free, dairy-free)

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Отрегулировать порции:
Влажные ингредиенты:
2 шт Яйцо
125 мл Молоко миндальное
Сухие ингредиенты:
30 г Мука кокосовая
30 г Мука маниока (кассавы) или крахмал тапиоки
1/3 чл Сода
1/3 чл Разрыхлитель
щепотка Соль
1/2 чл Корица молотая
Дополнительно:
2 ст л Орех грецкий
2 ст л Изюм
для жарки Кокосовое масло

Оладьи из кокосовой муки с грецкими орехами и изюмом (без сахара, gluten-free, dairy-free)

  • Порций 2
  • Базовый

Ингредиенты

  • Влажные ингредиенты:

  • Сухие ингредиенты:

  • Дополнительно:

Описание

Поделиться

Хороший вариант завтрака для тех, кто хочет снизить количество сахара в своей жизни. Это оладьи на кокосовой муке, сладость которым придает сама кокосовая мука, изюм и обжаренные грецкие орехи. Но опять же — это естественная сладость, поэтому не ожидайте от этих оладьев такого же вкуса как от обычных.

Но, с другой стороны, эти оладушки пышные, вкусные и полезные. Если в первое время вам будет не достаточно сладости, их всегда можно полить немного медом.

Приятного аппетита!

(Visited 57 times, 2 visits today)

Шаги

1
Готово

Грецкие орехи обжариваем и рубим средне.

2
Готово

В одной миске смешиваем яйца вилкой до однородности, добавляем миндальное молоко, перемешиваем.
В другой миске смешиваем сухие ингредиенты венчиком до однородности. Добавляем сухие ингредиенты порциями к влажным. Замешиваем тесто как на обычные оладьи.
Добавляем орешки и изюм. Перемешиваем.

3
Готово

Жарим на кокосовом масле или масле гхи как обычные оладьи.
Подаем с ягодами, фруктами, кокосовым йогуртом.
Приятного аппетита!

предыдущий
Пирог с бататом без муки и сахара (gluten-free, dairy-free)
следующий
Красная капуста к запеченному гусю
предыдущий
Пирог с бататом без муки и сахара (gluten-free, dairy-free)
следующий
Красная капуста к запеченному гусю